Jak napisac

A jak z btw dla endo i ekto? Wlasnie planuje cykl masowy wiec dobrze trafiles Moglybys cos wiecej napisac o suplach i jakie preparaty witaminowe i mineralowe polecasz? I ile powinienem dziennie spozywac warzyw? Zmieniony przez - nstec w dniu 2007-04-14 18:51:58

B-real, smażona na teflonie bez fatu jest ok. Do tego warzywka i jest miodzio. Ale pamiętaj że sama wołowina ma dużo nasyconych kwasów tłuszczowych, tak więc nie należy z nią przesadzać. Mateo postaram sie jak najszybciej Ci to napisać, dzisiaj już nie moge. Superseriami sie nie martw. To nie serie łączone i odpowiednio wykonywane pomogą zwiększyć [...]

King dieta powinna wygladac mniej wiecej tak jak napisze ponizej. Chyba ze masz budowe endomorficzna to moga zaistniec pewne zmiany w sporzyciu weglowodanow, bialek i tluszczy. Przeczytaj prosze i sprobuj ulozyc jeszcze raz a my wtedy ja sprawdzimy. Po pierwsze zastosuj 5-6g/kg masy weglowodanow. Bialka dla Ciebie to 2g/kg. Zastosuj zdrowe [...]

[...] Już u konkurencji śmiali się z Doping SFD, że testują tam suple - nie chodzi o spalacze czy przedtreningowki na 1,3 bo te owszem mozna tutaj testować, ale np. białka Jak dotarły do mnie informacje z zewnątrz, jak i od kilku moderatorów forum (w tym moderatorów TEGO DZIAŁU), że robi się tutaj testy białek , to przegadałem sprawę z [...]

Był temat Ziemonku"Jak zrobic z siebie bossa",ale nie pamiętam w którym dziale i tam jakiś killer-popapraniac pisał niesamowite rzeczyOczywiście rady naszych użytkowników chyba mu się nie spodobały.Sam chciałem coś napisać,ale temat został zamknięty...

no to niezłych mamy kierowców na drogach jak kolega bez prawka prowadzi bo kierowca se musi fajke odpalić albo sms-a napisać...

[...] towarzyszy strach!? Adrenalina owszem normalne, ale kuhwa strach nie mówcie, że tak nie było, bo to jest pewne... Brock nie walczył w tej walce co to było za obalenie!? Jakby chciał to by obalił albo zrobił agresora z postaci double lega i wszedł na kuhwie, a tak porażka bez komentarza. Alistair bardzo spokojny i pewny siebie jak JDS [...]

ale sie rohasałes ;) - no... przez to nie lubie sam siebie... za te opony na brzuchu i te ochydne boki... Ale powiem Ci, ze nie jest źle patrząc na zdjecia. - moze jakos bardzo zle nie jest, ale jest zle... chce miec wreszcie ABS (z 3x przerabiałem calego Weidera ale przez swoje kretynskie nawyki i niechec do diety kraty nie bylo... ) , klate, [...]

WIELKI POWRÓT 8-)8-)8-) Ćwiczyłam zgodnie z planem Martuccy :-) Długo nie pisałam bo miałam na bardzo długi czasss brak dostępu do internetu :-( ale wróciłam :-) Za niedługo pochwalę się swoimi efektami :) Chciałam Was zapytać drogie szefowe co myślicie o całym cyklu p90x, który zamierzam zacząć od dziś trwa 3 miesiące :-) Byłabym wdzięczna [...]

lex_levis masz rację zostawmy ten temat - poczekajmy do jego kolejnej walki - jak go np. Browne posadzi to tylko mi proszę nie mów, że też go zlekceważył, bo się popłacze ze śmiechu.. jeszcze przyznasz mi rację. Nigdzie nie napisałem, że Bigfoot to wirtuoz stójki wręcz przeciwnie - napisałem, że Reem jest ogólnie lepszym fighterem, ale przegrał to [...]

Kolega wyciskacz, znamy się bardzo dobrze i ćwiczymy na tej samej siłowni. Leciał cykl, który kończył zaraz po nowym roku: Krzykacz mozesz napisac jak dawkowal oxe i halo? Halo pierwsze 4tyg 20mg/25mg/30mg/30mg, od 3tyg oxa 6tyg 40mg ed + prop bałkan/bio. Badania z krwi, robił 2x – w 3tyg i po zakończeniu cyklu. Tych z 3tyg nie mógł znaleźć ale [...]

hahah mialem napisac i nie umralem ^^ ale podoo nie smazy sie koniu pisze o masle klarowaym czy jak sie zwie sam ie wiem chya trzea sie zagleic w teamt ardziej xD

malutka no jak to co ... to samo co ty zrobiłem ;) ... fakt moze powinienem napisac ---> ZAGŁOSOWAŁEM lepiej brzmi tak ??:P no to niech i tak bedzie ;)

MOREPOWER, podoba mi się sposób w jaki nawiązujesz do mojej sprawy i chciałabym się do tego odnieść. O Pumie usłyszałam dopiero wtedy gdy zbanował grrubasa - wcześniej nie miałam pojęcia o istnieniu jego eksperymentów. Zadałam pytanie w sprawie szczegółów których regulamin forum nie precyzuje - zostałam zbanowana. Według decyzji Banana - [...]

Powiem krotko i wprost bo juz mi sie wlos na glowie jezy mimo ze go mam malo jak takie rzeczy czytam. Jak mozna oceniac goscia ktory cwiczy za przeproszeniem dla autora i zcalym szacunkeim jakies osrane 6 miesiecy zupelnie tak jakby w 6 miesiecy mozna bylo diametralnie zmienic cos w wygladzie (owszem w sile w 6 miesiecy mozna bardzo duzo [...]

No właśnie miałam na Inso Ci napisać, że w naszym spamie nic nie piszesz. I jak nowa szkoła? Btw. Renegat już wiesz o co chodziło w tej sprawie z poprzedniej strony?

Mogłabyś napisać jak dokładnie robisz tą wolowinke stir fry please ?

Codziennie jesz na śniadanie owsiankę? Pysznie wygląda :-D Możesz napisać jak je robisz? :-)

Codziennie jesz na śniadanie owsiankę? Pysznie wygląda :-D Możesz napisać jak je robisz? :-) W pracy tak :-) dzięki Rozgniatam 70-100g upieczonej dyni pizmowej, dodaję 27g płatków owsianych błyskawicznych (tak są paczkowane) i zalewam wrzątkiem. Odstawiam na 10-15min. Dodaję 15-30g whey puddingu waniliowego i mieszam. Posypuję cynamonem, na [...]

Oo z dynią, nie wpadłabym na to :-D Ale w ogóle Twoje posiłki wyglądają bardzo smacznie :-) A możesz jeszcze napisać jak wygląda Twoja dieta na co dzień? Co jesz na poszczególne posiłki, ile ich jesz? :-)